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中原高校劲吹,四肢发达

时间:2019-07-14 01:13来源:新葡萄娱乐在线网站
春暖花开,又到了户外运动的“旺季”。为了让大学生们走出宿舍,走向操场运动起来,高校也没少下功夫。 新华社记者吴书光、李琳海、萧海川 “头脑发达”之外,我们还应“四肢

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春暖花开,又到了户外运动的“旺季”。为了让大学生们走出宿舍,走向操场运动起来,高校也没少下功夫。

新华社记者吴书光、李琳海、萧海川

“头脑发达”之外,我们还应“四肢发达”

你瞧,今年3月浙江工商大学食堂送上了“微信步数当钱花”的福利,根据学生当天的微信步数给出高低不同的餐饮折扣,最低至5.5折;还有,郑州大学去年还推出了“阳光早餐”活动,学生晨跑800米、晨读20分钟或自选活动20分钟后可享受免费早餐。

当下,中国高校正在刮起一股“健康风”“体育风”,“无健康、不大学”“无体育、不大学”正在成为更多高校管理者及大学生群体的共识。

每周二和周四的17点50分,我总会准时站在北京体育大学的公共健身房门口——我从来不是一个人在“战斗”。18点,传达室的阿姨一挥手,我们这一大群男男女女老老少少就像饿虎扑食一样冲进去,晚到一丁点儿,可能就抢不到跑步机了。这间健身房建筑面积超过一万平方米,跑步机超过五十台,健身需求很高的教职工和学生总能轻易地把它填满。

更“霸道范儿”的学校,会将日常体育锻炼与该学期体育课成绩相结合,比如日常体育锻炼在体育成绩中占一定比例。所以当你看到,晚上武汉大学的操场上还闪动着不少学生“跑汉姆”的身影,也就不会惊喜或意外了。

2018年12月,天津大学主办“燃烧我的卡路里”21天训练营,从100多名报名同学中筛选出20名胖学生参加。结课考核达标的同学不仅能拿到2个第二课堂学分,还有望得到自行车、游泳卡等奖励。

健身房不开门的时候,我们的健身热情也丝毫没有消退。在我的寝室,每天下午都会出现这样的对话——“今天是在屋里跳健身操还是下楼跑步”“今天天气还不错,我们去操场跑步吧”“今天不想下楼了,我们在寝室里锻炼吧”……

“汉姆运动”是武汉大学的一款跑步打卡APP,男/女学生每次需在20分钟内跑完2km/1.8km完成打卡,每学期每位学生需打卡约30次,才能获得该学期体育课20%的成绩。该校学生安志伟说,尽管学校建议学生在天气、身体状况等条件较好的情况下进行锻炼,但到了期末,下雨天也仍有人外出跑步,甚至有学生调侃“就是下刀子也要跑完”。

据天津大学场馆中心办公室主任、训练营的组织者之一张建斌介绍,这是校方首次尝试推出减肥课程。减肥不是最终目的,主要是想培养学生对运动的热情和习惯,倡导健康生活。

但这样的现象不是放诸四海而皆有。大概是因为在体育类院校读书,我看到了大家高涨的运动热情。其实,有些大学生对运动健身兴趣比较低,有高校为了倡导学生强身健体,要求学生每个学期必须完成一定的锻炼量,还需要用“打卡”等方式做记录。部分同学一开始不想“打卡”,但锻炼了一段时间,也开始享受各种形式的体育运动。但有部分同学对学校提倡的运动依然“不感冒”,上有政策下有对策,部分学生甚至想出代跑操、代打卡的“生意经”,还有“摇手机神器”“计步神器”的涌现。

考虑到一些学生不喜欢跑步,也有高校鼓励学生采用更多元的方式完成日常体育锻炼。南开大学学生靳佳奇介绍,其学校课外体育锻炼满分为10分,以跑步里程+其他体育运动(如乒乓球、羽毛球、游泳等)时长进行考核,也就是说,学生每学期至少需要跑完30公里才开始计分,分数可通过接下来的跑步里程或在运动场馆的时间在“创高体育”App上打卡来“兑换”。

2017年发布的《中国学生体质监测发展历程》显示,我国大学生体质呈下降趋势,肥胖率以每5年提高2%到3%的速度持续上升。2015国民体质监测报告显示,7岁到19岁的学生体质状态,大学生下滑最严重。

为了防止有学生钻空子,一些高校又推出各种新的考核制度,不愿锻炼的学生却依然能想出新的应对方法。本来是一件好事,却成了学生和学校“斗智斗勇”的斗法场。

更有高校将学生的体质健康水平与评奖评优及毕业资格挂钩,例如某高校在2015年《关于执行〈国家学生体质健康标准〉的通知》中就提出,学生每学年必须参加体质健康测试1次,评定成绩记入《国家学生体质健康标准登记卡》,评定成绩达到良好及以上者,方可参加评优与评奖。学生毕业时,测试成绩不合格者按结业处理。

近年来,全国多所高校实行体育改革,用硬指标约束提升大学生体质,如清华大学从2017级本科生开始,不会游泳者不能毕业。浙江大学从2018级本科生起,每学期要跑满48次,男生每次超过3.5公里,相当于每学期绕西湖跑11圈,女生超过2.5公里,相当于绕西湖跑8圈。

从学生的角度出发,体育锻炼在一些人眼中是一种“负担”。本科生每年都要进行的体测还会成为一些学生吐槽的“槽点”。

可见,为让学生动起来高校也是用尽心力。但有些学生为了不动起来也是“套路”满满。

“这些名校认识到了学生没有好的身体,将来就不会有大的成就。”南京理工大学动商研究中心主任王宗平教授说,大学生体质下降主要是体能下降,采取的跑步和游泳等措施都是有针对性的。

一些大学生从小到大只重视学习成绩,很少关心运动能力和身体素质。他们把认真上课、好好考试看作评价学霸的指标,但不免吐槽学校的日常锻炼考核指标、吐槽体测项目。

有的纯粹不喜欢“跑步”,天津某大学大三学生王晓就觉得,“跑步对膝盖不好,而且天津雾霾有的时候很严重,不适合跑步”。这时候,学校里的共享电动车就派上了用场,“我们就骑着电动车刷‘跑步’里程”。

首都体育学院副教授马克说,一些不健康的生活习惯在大学生这一群体中非常突出,体育锻炼基本依靠自身意识与习惯,上述做法虽然是无奈之举,但好在一些高校已经认识到大学生体质健康问题,并采取多种措施鼓励学生积极锻炼。

可是,一个800米都跑不下来的人,又怎么可能有足够的体力和精力,去圆满地完成所谓“重要的事”呢?

虽然不少高校的运动打卡App不断升级再升级,比如以“为同一起点规划不同运动路径”“跑步结束后上传自拍”“监控步频”等方式限制了“接力跑”“代跑”等,以防学生偷懒作弊。但学生总能找到相应的“对策”,据记者了解,有学生会坐着校车等代步工具来“打卡”运动;有的把手机绑在宠物狗上,让狗帮忙“代跑”;有的学校中,帮同学代跑已成了一门“小生意”。

在南开大学,2017年,共有1206名本科生获颁体质健康证书,这是我国高校第一次向毕业生颁发体质健康证书,旨在表彰始终坚持体育锻炼、毕业学年度体质测试成绩达到“及格”标准的同学。2018届毕业生中有1582人获得了体质健康证书。南开大学体育部主任季纳新说,颁发体质健康证书,不仅仅为了引导学生重视自身体质状况,更体现出南开大学的育人标准。

诚然,我们可以讨论学校考核的运动方式是否合理,也可以讨论体测的项目有没有更加科学的可能性,但大学生的体质需要增强这一点,不容置疑。

临近期末,也就到了跑步打卡的截止日期,新闻专业大三学生陈安告诉记者,有时能看到有同学身上带着两三个手机在跑步。当然,他自己偶尔也会找同学带上自己的手机去完成打卡。

在推进健康中国建设的大背景下,2017年4月发布的《中长期青年发展规划(2016-2025年)》指出要持续提升青年体质健康水平,青年体质达标率不低于90%,引领青年积极投身健康中国建设,要“在学校教育中强化体质健康指标的硬约束”,让更多青年“培养体育运动爱好”,“养成终身锻炼的习惯”。

体测是督促大学生运动的一种方式,学校要求学生日常锻炼更是鞭策学生增强体质的直接办法。与其在20岁出头就抱怨自己脱发、失眠、肥胖,不如在最好的年华把最好的体质留住,为奋斗的青春打下坚实的基础。

“经常因为其他安排耽误,况且有时候忙一天我觉得我的运动量已经够了,就不想再去跑了。”陈安坦言,自己一般都是卡着截止日期完成打卡,也有让别人帮忙打卡的经历。

2018年12月,安庆师范大学宣布,体测不合格,学生将难拿毕业证。实际早在2017年,安庆师范大学就引入手机运动软件,将软件记录的日常锻炼情况与学生期末体育成绩挂钩。该校2016级、2017级、2018级全体学生都必须坚持跑步打卡。

一根“豆芽菜”顶不住一颗充满思想的头脑。少年强则国强,四肢和头脑都发达的大学生越多,年轻人工作中突发疾病、猝死的悲剧性新闻才能越少。身体是自己的,大学生应当从自身出发,认识到运动的重要性。

在陈安看来,不少学校推出了很多强制性的措施让学生“动起来”的初衷是好的,但总难免有学生“作弊”,一定程度上源于措施的统一性与学生个性需求之间的矛盾。“课外锻炼本就该是学生自主选的,学校可以给提供更丰富的运动项目和设备,让我们选自己的喜欢项目去做,更能激发学生的运动欲”。

记者了解到,不少高校引入了手机运动软件来督促学生参加体育锻炼。山东大学体育学院副院长徐剑波说,利用手机APP、智能穿戴设备等技术装备,能够形成一整套关于学生体质的大数据,通过数据分析,学校可以更有针对性地指导、敦促学生开展体育活动。

与此同时,如何培养大学生的运动兴趣,也是全民健身相关领域专业人员应当思考的问题。

而武汉大学土木建筑工程学院学生徐然认为,让学生“动起来”的关键还是在于为学生树立健康生活与日常锻炼的理念。即便学校没有强制要求,她基本上每晚也会去操场跑4公里以上,而打卡1.6公里的“汉姆运动”只是“顺便”的事。

体质不强,谈何栋梁?多名专家分析认为,因为高校看到了大学生体质下降,因此在发挥带头作用,但相较于国家规定,这也是在“补课”。

作为一名喜欢健身的大学生,我建议体质测试制定相对丰富的形式和相应的标准,让大学生能以自己擅长和喜欢的形式完成测试;同时建议政府部门要进一步加强全民健身配套设施和场地的建设,尤其是在人口密集的居民区;高校在鼓励大学生参与体育运动的同时,也应提供更加充足、多样的场地,鼓励学生以自己喜好的方式参与足量的体育锻炼。在此基础之上,相关部门可以在政策制定层面,将体育参与情况纳入学生综合素质考核,制定合理标准,培养德智体美劳全面发展的大学生。

东北大学学生王钰婷同样如此,虽然到了大三已不用再参加学校打卡的课外运动,但忙于考研的她仍会每天抽出一定时间跑步或到健身房锻炼。在她看来,通过强制性的措施来监督学生锻炼只能“治标不治本”,归根到底是要“去措施”化,如何从小培养学生健康生活的理念、让学生自发自觉地参与到体育运动中来才是关键。

王宗平说,大学是培养社会精英的地方,对社会有示范引领作用,要牢固树立健康第一的教育理念,强化体育课和课外锻炼,帮助大学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志,培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

作为祖国未来栋梁,在“头脑发达”之外,我们还应“四肢发达”。

“加强大学生体质,关键要把学生从手机、电脑前解脱出来,发现体育运动之美、丰富日常生活内容。”徐剑波认为,单纯依靠体育课是远远不够的,它也很难培养出对体育活动的长期热情。

2014年,清华大学恢复本科生“第一堂体育课”,是新生入学教育的一大特色。2018级本科新生第一堂体育课上,清华大学对学生提出“三个一”的要求,即学会一个运动项目、参加一个体育协会、每学期至少参加一次体育竞赛,“无体育、不清华”深入人心。

除传统的体育课、时髦的体育运动APP外,徐剑波说,校园生活中各式各样的体育社团,是加强大学生体质的重要途径。体育社团的蓬勃发展、开展独具特色的体育赛事、形成相对稳定的体育爱好者,让更多的大学生沉浸到体育运动的环境中,也将进一步放大体育教师的专业指导作用。

责任编辑:王伟

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